气血是构成人体的基本物质，也是人体生命活动的动力和源泉，它来源于水谷，化生于脏腑，既是脏腑经络功能的动力，又是脏腑功能活动的产物。
人生百病，皆因气血不通；气血畅通，健康一生。气血的流畅和平衡是气血发挥正常生理功能的基础，也是人体健康的基本条件，因为气血生成虽有赖于脏腑功能的生化，但脏腑功能的产生皆需气血的温煦和滋润，气血的畅通及相对平衡，有助于保证脏腑功能的正常进行，有利于气血的生化不已。而气血通畅的关键取决于经络是否通畅。经络通畅，气血运行正常，气血所流经的五脏六腑就能受到濡养，五脏六腑的功能就能正常发挥作用，人体就会健康没有毛病。可如果经络堵塞了，就会出现气滞血瘀或者气血虚弱的现象，这样五脏六腑不能得到濡养，功能不能正常发挥作用，疾病就会乘虚而入。

中医认为人与自然、人与社会是一个相互联系、不可分割的统一体，人体内部也是一个有机的整体，这就是“天人合一”的深刻含义。因此，中医特别重视自然环境和社会环境对健康与疾病的影响，强调在疾病诊疗过程中要注重生理和心理的协同关系。

中医强调和谐、平衡对健康具有重要作用，认为人的健康在于各脏腑功能和谐，情志平和，顺应环境，其根本在于阴阳的动态平衡。疾病的发生，其根本是在内、外因素作用下，人的整体功能失去动态平衡。治疗疾病就是使失去动态平衡的整体功能恢复到和谐、平衡的状态，而保护健康的根本就是长久保持这种状态。

中医诊疗强调因人、因时、因地制宜，体现为灵活多变的“辨证论治”。所谓“辨证”，就是将四诊(望、闻、问、切)所采集的症状、体征等人体信息，通过分析、综合，判断为某种证候。“论治”，就是根据辨证结果确定相应治疗方法。具体治疗时，既可“同病异治”，也可“异病同治”，紧贴患者具体情况，绝不生搬硬套，墨守成规。

中医讲究“治未病”，核心体现在“预防为主”，重在“未病先防、既病防变、瘥后防复”。中医尤其强调生活方式和健康有着密切关系，认为可通过情志调摄、劳逸适度、膳食合理、起居有常等良好的生活方式，以培育正气提高抗邪能力，从而起到保健防病的作用。这种防患于未然、调养和治疗密切结合的治病方式效果远远超过单一的病后治疗，能大大降低国家医药卫生成本。

中医诊断主要由医生通过望、闻，问，切等方法收集患者资料，不必依赖各种复杂的仪器设备，中医治疗手段除了药物以外，也有针灸、推拿、拔罐、刮疹等非药物疗法，这些非药物疗法不需要复杂器具，而且其所需器具(如小夹板、刮痧板、火罐等)往往可以就地取材，易于推广使用。与其简单、低廉形成鲜明对比的是，很多治病方法疗效卓著，深得人民喜爱，所以才能穿越历史，流传至今。